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トップページ > かりん健康センターだより(11月号)
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かりん健康センターだより(11月号)
担当:健康増進課  /  掲載日:2017/11/01


かりん健康センターだよりについて
まんのうかりんちゃん
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11月のお知らせ(栄養ドリンクに効果はあるか?)

 昔からタレントやスポーツ選手を起用した栄養ドリンクのテレビCMが盛んです。効果は滋養強壮、肉体疲労の栄養補給とうたわれていますが、本当に効果があるのでしょうか?
 ある程度の効果はあると考えます。病中病後で食欲がない時や、肉体労働やスポーツの後など、手っ取り早く栄養を補給したい時には便利ですが、これを飲めば疲れ知らずということには決してありません。欧米ではビタミンの錠剤が好んで飲まれますが、ドリンク剤が好まれるのは日本が中心かもしれません。
 栄養ドリンクを飲む上で注意があります。中に含まれるビタミンやアミノ酸、生薬成分は本来苦くて飲みにくいものです。それを飲みやすくするために、砂糖や香料が使われていますから、1本あたりそれなりのカロリーがあります。摂取カロリー過多により肥満や糖尿病の悪化、脂肪肝がみられることもあります。
 用量を守り、たより過ぎないようにしましょう。

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 かりん健康センターの行事予定、役場健康増進課からのお知らせ、子育て支援の情報等を「かりん健康センターだより」でお知らせします。
 かりん健康センターだよりは毎月更新します。
PDFファイル かりん健康センターだより(11月号)(PDF:269KB)
 
 

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